@--SaPa YaNg TaK TeRinGiN--@

Seronok ya bila tengok gambar seperti ini.    Sapa tak mau bentuk badan seperti gambaq sebelah kanan ni....Itu lah impian ku sejak kecil lagi.  Tapi kadang-kadang aku amat bersyukur dengan diriku sekarang sebab bila badan besaq senang nak angkat barang2 berat atau besaq :-) Tak mo la sebesaq "hak hogen" tu...ki..ki..ki..Tapi bila dikira-kira BMI ceq ni masih tak memuaskan lagi.  Kena tingkatkan lagi usaha demi kesihatan badan.  Tambah ceq kan ada buku hijau (dieabetis)...So, kawalan gula dalam badan amat penting demi diri sendiri dan rumahtangga ku...Ya la macam-macam risiko bila badan kita dah ada penyakit yang tengah "TOP" kat Malaysia ni..

Macam-macam produk kecantikan kat pasaran.  Kadang-kadang rasa takut nak guna sebab ceq ni bukan pesen yang disiplin kerana bila makan je ubat-ubat ni macam-macam kena pantang.  Ceq ni pantang nampak pulok tu.  MMM...sekarang ni ceq tengah berusaha ke arah itu..Nak kursus dan sihat.  Ceq kena usaha untuk sihat.  Berat yang sesuai dengan ketinggian ceq ni 55kg sebab tinggi ceq 156 cm.  So, kalo lebih berat kira obesiti la....Kawan-kawan doakan kejayaan ku ya....supaya kurus dan sihat..Suami pun sayang lebih ;-) AMIN..